Fisiologia do Exercicio Aplicada

Conhecimentos de Base Recomendados

Conhecimentos na área da fisiologia geral e fisiologia do exercicio.

Métodos de Ensino

As horas de contacto incluem aulas teóricas, aulas teórico-práticas e actividades de pesquisa orientada em contexto laboratorial. Nas teóricas são aprofundados conhecimentos de fisiologia do exercicio e nas teórico-práticas, os estudantes desenvolvem metodologias de avaliação utilizando os equipamentos laboratoriais disponiveis. São criados espaços de apresentação das pesquisas realizadas com o objectivo de estimular o espirito critico e reforçar a importância de uma metodologia adequada as questões formuladas. A avaliação inclui testes, resolução de problemas e trabalhos de investigação.   

Resultados de Aprendizagem

A disciplina de fisiologia do exercício aplicada parte do conhecimento de fisiologia geral e fisiologia do exercício já adquiridos no primeiro ciclo. O estudante deverá conhecer e dominar instrumentos e procedimentos laboratoriais e de terreno e saber aplicar o conhecimento teorico nas metodologias de treino e de avaliação da força, da potência aeróbia e anaeróbia, das adaptações fisiologicas que ocorrem no aparelho cardiovascular e no caso particular do exercico na gravidez. 

Estágio(s)

Não

Programa

Exercício e adaptações cardiovasculares

Força Muscular – Adaptações funcionais e estruturais do musculo aos diferentes trabalhos de força

Exercício e gravidez

Procedimentos gerais de avaliação

Preparação de laboratório e do individuo

Procedimentos e etapas para a elaboração de protocolos de avaliação

Testes de Terreno/testes laboratoriais, testes submáximos/testes máximos.

Limiar anaeróbio e zonas de transição de lactato sanguíneo: conceitos e controvérsias

Determinação do consumo máximo de oxigênio (Vo2 max) ou potência aeróbia máxima.

Determinação da potência e capacidade anaeróbia máxima.

Treino da potência aeróbia e anaeróbia

Docente(s) responsável(eis)

Amândio Manuel Cupido Santos

Métodos de Avaliação

Avaliação
Trabalho de investigação: 25.0%
Resolução de problemas: 25.0%
Frequência: 50.0%

Bibliografia

Gregory,H., Charles, D., (2019) Laboratory Manual for Exercise Physiology Web Study Guide with Online Labs-2nd Edition. Human Kinetics.     

William, D.M.,Frank, I.K., & Victor. L.K., (2015) Exercise Physiology - Nutrition,Energy, and Human Performance. (Eighth Edition) Exercise Physiology - Nutrition,Energy, and Human Performance. (Eighth Edition).Wolters Kluwer Health.

William,L. K., Jack, H. W., & David. C., (2019) Physiology of Sport and Exercise (7th Edition). Human Kinetics – 648 pages