Psicologia do Treino Desportivo

Conhecimentos de Base Recomendados

Conhecimentos de Anatomia e Fisiologia.

Métodos de Ensino

Exposição teórica de conteúdos com práticas dos mesmos em situação de aula e fora de aula; leitura e pesquisa de artigos de investigação sugeridos nas aulas que culminam com a realização de um trabalho de síntese desenvolvido pelo aluno numa temática proposta no início da Unidade Curricular.

Resultados de Aprendizagem

Considerando os objectivos definidos para o ciclo de estudos, a unidade curricular Psicologia do Treino Desportivo enquadrar-se-á no ensino-aprendizagem de conhecimento e competências necessárias para compreender como se processa a aplicação de projectos de diagnóstico e intervenção na área da Psicologia do Desporto aplicada ao treino desportivo, quer na formação desportiva ou no treino de alto rendimento.

Estágio(s)

Não

Programa

I - Activação, stress e ansiedade.

II - Controlo da Activação

III - Concentração

IV- Imagética

V - Motivação.

VI - Definição de metas e objetivos

VII - Comunicação, Feedback, reforço e motivação intrínseca

VIII - Introdução ao treino de competências

IX - The Zen Approach.

Docente(s) responsável(eis)

Hugo Miguel Borges Sarmento

Métodos de Avaliação

Avaliação
Trabalho de síntese: 100.0%

Bibliografia

Saltzman, A. & Thompson, J. (2018). A Still Quiet Place for Athletes: Mindfulness Skills for Achieving Peak Performance and Finding Flow in Sports and Life. New Harbinger Publications

Durand-Bush, N. & Salmela, J. (2002). The Development and Maintenance of Expert Athletic Performance: Perceptions of World and Olympic Champions. Journal of Applied Sport Psychology, 14 (3), 154-171.

Jackson,S., Csikszentmihalyi, M. (1999). Flow in Sports. Champaign, IL: Human Kinetics.

Orlick, T. Partington, J. (1988). Mental links for excellence. The Sport Psychologist, 2, 105-130.

Orlick, T. (2015). In pursuit of Excellence. Champaign, IL: Human Kinetics.

Weinberg, R.& Gould, D. (2014). Foundations of Sport and Exercise Psychology. Human Kinetics publishers, Champaign Illinois.

Wrisberg, Craig A. (2004) You're On! Consulting for Peak Performance. Sport Psychologist. 18(4), 471-472.