Desporto de Opção II Atletismo

Conhecimentos de Base Recomendados

Estudos Práticos Atletismo.

Métodos de Ensino

As sessões teóricas de carácter expositivo focado num tema principal. As sessões teórico práticas são relacionadas com o ensino e representação de modelos treino . Durante o semestre o estudante participará em sessões de observação e prática no acompanhamento do processo de treino e competição de uma  equipa de Atletismo da região.

Resultados de Aprendizagem

No final da unidade curricular, o aluno ficará apto a desenvolver a prática profissional na escola ou clube de acordo com princípios do conhecimento na área do treino desportivo e especialização no Atletismo, a saber:1. Entender a metodologia de treino específica do Atletismo; 2. Capaz de organizar atividades e eventos de Atletismo.

Estágio(s)

Sim

Programa

O programa teórico inclui: a. O Treino da Velocidade e Estafetas; b. O Treino do Meio Fundo com Jovens Atletas; c. O Treino das Barreiras; d. O Treino dos Saltos; e. O Treino dos Lançamentos; f. O Treino da Marcha Atlética nos Jovens; g. O Treino da Condição Física nos Jovens; h. O Planeamento do Treino dos Jovens; i. Desenvolver uma Filosofia de Treino; j. Desenvolver Competências para o Treino; k. O Desenvolvimento dos Jovens; l. Biomecânica. 

Docente(s) responsável(eis)

Amândio Manuel Cupido Santos

Métodos de Avaliação

Avaliação
Trabalho laboratorial ou de campo: 40.0%
Trabalho de síntese: 60.0%

Bibliografia

Dossier do Professor (2012) - Federação Portuguesa de Atletismo

Manual do Treinador Grau 1 - Curso de Treinadores de Atletismo - Federação Portuguesa de Atletismo

Manual Específico 1 Grau 2 - Curso de Treinadores de Atletismo - Federação Portuguesa de Atletismo

Manual Específico 2 Grau 2 - Curso de Treinadores de Atletismo - Federação Portuguesa de Atletismo.