Metodologia do Treino de Jovens Atletas
2
2022-2023
01017248
Ciências do Desporto
Português
Inglês
Presencial
Semestral
3.0
Obrigatória
1º Ciclo - Licenciatura
Conhecimentos de Base Recomendados
Fisiologia Geral; Fisiologia do Exercício; Desporto Infanto-Juvenil, Métodos de Condicionamento Físico. Pode também assumir-se como diferenciador um conhecimento mínimo da língua inglesa.
Métodos de Ensino
As aulas teóricas assumirão uma abordagem mista, com um ambiente expositivo, para permitir o cumprimento dos conteúdos programáticos. e um carácter mais interactivo e grupal para discussão de alguns dos temas propostos.
Os conteúdos abordados serão alvo de avaliação através de duas frequências (sensivelmente a meio da unidade curricular e no final desta).
Assim a avaliação estará consubstânciada nos seguintes parâmetros:
- Realização de duas frequências [(A + B)/2].
Resultados de Aprendizagem
A unidade curricular Metodologia do Treino de Jovens Atletas propõe-se abordar a problemática do treino com jovens nas suas dimensões quantitativa e qualitativa. A necessidade de enquadrar adequadamente o estudante da Licenciatura em Ciências do Desporto com a especificidade do planeamento e operacionalização do treino em etapas de formação e especialização assume-se como uma mais-valia tendo em vista a potencial oferta neste estrato do mercado. O conhecimento e intervenção crítica ao nível do desenvolvimento das capacidades físicas resistência, força, flexibilidade, velocidade e coordenação olhando ao incremento das competências mas também à oportunidade que é dada pela identificação de fases sensíveis constitui-se como fundamental para a plena formação dos estudantes do 1º ciclo.
A articulação com outras unidades curriculares permite a criação de um eixo de formação inicial para enfrentar as necessidades e exigências da prática.
Estágio(s)
NãoPrograma
1. Treino das capacidades físicas em jovens atletas
2. Metodologia de treino da coordenação em jovens atletas
3. Modelos de planificação e periodização com jovens
4. A microestrutura – sessão e microciclo no treino com jovens
5. Articulação entre as diferentes variáveis de organização do exercício: os small-sided games
6. A lesão no jovem atleta. Prevenção e reintegração na actividade desportiva
7. Ecologia da aprendizagem das habilidades motoras.
Docente(s) responsável(eis)
António José Barata Figueiredo
Métodos de Avaliação
Avaliação
Frequência: 100.0%
Bibliografia
Armstrong N, Mcmanus A (2010). The Elite Young Athlete. S Karger Publisher.
Armstrong N, van Mechelen W (2009). Paediatric Exercise Science and Medicine. 2nd edition. Oxford University Press, USA.
Kraemer W, Fleck S (2004). Strength Training for Young Athletes. 2nd edition. Human Kinetics. Champaign, Illinois.
Maffulli N, Umile Longo U, Filippo Spiezia F, Denaro V (2011). Sports Injuries in Young Athletes: Long-Term Outcome and Prevention Strategies (The Physician and Sportsmedicine). 2 edition. JTE Multimedia.
Reilly T, Richardson D, Stratton G, Williams M. (2004). Youth Soccer: From Science to Performance. Routledge. Taylor and Francis.
Reilly T, Williams M (2003). Science and Soccer. Routledge. Taylor and Francis. Malina R, Bouchard C, Bar-Or (2004). Growth, Maturation and Physical Activity. Human Kinetics. Champaign, Illinois.
Roland T (2004). Children's Exercise Physiology. 2nd edition. Human Kinetics. Champaign, Illinois.