Psicologia do Desporto
3
2023-2024
01017127
Ciências do Desporto
Português
Inglês
Presencial
Semestral
3.5
Obrigatória
1º Ciclo - Licenciatura
Conhecimentos de Base Recomendados
Inglês.
Métodos de Ensino
As aulas teóricas e actividades de pesquisa, leitura e realização de actividades na aula teórico-prática.
Resultados de Aprendizagem
Dominar um conjunto de conteúdos que permita aos alunos compreender e enquadrar o âmbito de intervenção e os objectivos da psicologia do desporto e treino mental;
Perceber o contributo que a psicologia do desporto e treino mental poderá ter na melhoria da performance individual, tanto em atletas jovens, como em atletas de elite;
Adquirir conhecimentos teórico-práticos sobre métodos e técnicas específicas desta área, os quais permitam planear e intervir individualmente ou em conjunto com os atletas, com o objectivo de os ajudar a optimizar a performance e a ultrapassar eventuais situações de instabilidade mental decorrentes da competição e na optimização do rendimento desportivo.
Estágio(s)
NãoPrograma
- Introdução à Psicologia do Desporto;
- Motivação;
- Activação, stress e ansiedade;
- Análise dos ambientes de prática desportiva ;
- Feedback, reforço e motivação intrínseca;
- Dinâmica de grupo;
- Comunicação;
- Técnicas visando a melhoria da performance;
- Controlo da Activação;
- Imagética;
- Definição de objectivos;
- Concentração;
- The Zen approach.
Docente(s) responsável(eis)
Hugo Miguel Borges Sarmento
Métodos de Avaliação
Avaliação
Resolução de problemas: 30.0%
Frequência: 70.0%
Bibliografia
Williams, J. (2001). Applied Sport Psychology. Moutain View, California: Mayfield Publishing Company
Cruz, J.F. (1996). Manual de psicologia do desporto. Braga: S.H.O. - Sistemas Humanos e Organizacionais.
Smith, D. & Bar-Eli, M. (2007) Essential readings in sport and exercise psychology. Human Kinetics publishers, Champaign Illino
Slaikeu, K, Trogolo, R. (1998). Focused for Tennis. Champaign, IL: Human Kinetics
Weinberg, R.& Gould, D. (2007). Foundations of Sport and Exercise Psychology. Human Kinetics publishers, Champaign Illinois
Orlick, T. (1990). In pursuit of Excellence. Champaign, IL: Human Kinetics
Lynch, J., Scott, W. (1999). Running Within. Champaign, IL: Human Kinetics
Nideffer, R. (1992). Psyched to win. Champaign, IL: Human Kinetics
Hanton, S., Mellalieu, S. (2006). Literature reviews in sport psychology. New York: Nova Science Publishers, Inc.
Tenenbaum, G. & Eklund, R. (2007). Handbook of sport psychology. Wiley, Hoboken, New Jersey