Psicologia do Desporto

Conhecimentos de Base Recomendados

Inglês.

Métodos de Ensino

As aulas teóricas e actividades de pesquisa, leitura e realização de actividades na aula teórico-prática.

Resultados de Aprendizagem

Dominar um conjunto de conteúdos que permita aos alunos compreender e enquadrar o âmbito de intervenção e os objectivos da psicologia do desporto e treino mental;

Perceber o contributo que a psicologia do desporto e treino mental poderá ter na melhoria da performance individual, tanto em atletas jovens, como em atletas de elite;

Adquirir conhecimentos teórico-práticos sobre métodos e técnicas específicas desta área, os quais permitam planear e intervir individualmente ou em conjunto com os atletas, com o objectivo de os ajudar a optimizar a performance e a ultrapassar eventuais situações de instabilidade mental decorrentes da competição e na optimização do rendimento desportivo.

Estágio(s)

Não

Programa

- Introdução à Psicologia do Desporto;

- Motivação;

- Activação, stress e ansiedade;

- Análise dos ambientes de prática desportiva ;

- Feedback, reforço e motivação intrínseca;

- Dinâmica de grupo;

- Comunicação;

- Técnicas visando a melhoria da performance;

- Controlo da Activação;

- Imagética;

- Definição de objectivos;

- Concentração;

- The Zen approach.

Docente(s) responsável(eis)

Maria João Correia de Araújo Almeida

Métodos de Avaliação

Avaliação
Resolução de problemas: 30.0%
Frequência: 70.0%

Bibliografia

Williams, J. (2001). Applied Sport Psychology. Moutain View, California: Mayfield Publishing Company

Cruz, J.F. (1996). Manual de psicologia do desporto. Braga: S.H.O. - Sistemas Humanos e Organizacionais.

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Slaikeu, K, Trogolo, R. (1998). Focused for Tennis. Champaign, IL: Human Kinetics

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Orlick, T. (1990). In pursuit of Excellence. Champaign, IL: Human Kinetics

Lynch, J., Scott, W. (1999). Running Within. Champaign, IL: Human Kinetics

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Hanton, S., Mellalieu, S. (2006). Literature reviews in sport psychology. New York: Nova Science Publishers, Inc.

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