Estudos Práticos - Judo

Conhecimentos de Base Recomendados

NA

Métodos de Ensino

Sessões de ensino de natureza colectiva com orientação pessoal e colectiva durante as situações de resolução de problemas, as repetição em exercícios e jogos de treino. Estudo autónomo e independente das situações abordadas. Observação e questionamento aluno como meio de avaliação continua.      

Resultados de Aprendizagem

Conhecer os principais grupos de técnicas de judo em pé e no chão e o seu campo de aplicação táctica de base. Ser capaz de propor uma progressão de iniciação ao judo tendo como ferramenta pedagógica principal o estilo de ensino por descoberta guiada, os princípios do Judo e um leque de jogos reduzidos que permitam a repetição jogada das soluções aos problemas através da aplicação das técnicas em contexto. Em paralelo adquirir um conjunto alargado de exercícios e jogos de aquecimento e de musculação sem aparelhagens.

Estágio(s)

Não

Programa

Judo significado, historia, princípios, regras. Componentes criticas, exercícios e jogos de aplicação: das quedas, dos deslocamentos judo, das técnicas de projecção para trás, das técnicas de projecções para frente com dois apoios, das técnicas de projecção para frente com um apoio, das técnicas de varrimentos, das pegas, das técnicas de imobilizações e viragens no chão. Tácticas de ataque e defesa na luta em pé e no chão. Iniciação as chaves e aos estrangulamentos. Formas de treino (yakusoku- geiko, uchi-komi, kakari-geiko de jogos reduzidos, randori) e progressão pedagógica.

Docente(s) responsável(eis)

Alain Guy Marie Massart

Métodos de Avaliação

Avaliação
Outra: 100.0%

Bibliografia

Augé, J., Lavie, F., Meuley, P. (2002). Judo une pédagogie du savoir combattre. Paris : EPS

Cadière R et Trilles F. (1998). Judo. Analyse et propositions pour la pratique de son enseignement. Paris: EPS.

FFJDA. (1985). Le judo des 15-17 ans. Pratique et Entraînement.  Paris : FFJDA.

Janicot, D., Pouillard, G. (1997).  O Judo – A técnica – A táctica – A prática. Lisboa : Estampa.

Kobayashi, K. (1975).Judo ilustrado kyu e dan. Lisboa : editorial presença.

Mazac M. (2006). Jigoro Kano. Père du Judo. Budo Edition.

Robert L. (1964). Le Judo. Verviers: Marabout.