Desporto de Opção II - Canoagem
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2023-2024
01015913
Ciências do Desporto
Português
Presencial
Semestral
6.0
Opcional
1º Ciclo - Licenciatura
Conhecimentos de Base Recomendados
Estudos Práticos II – Canoagem, Desporto de Opção I e os de acesso ao 3º ano da licenciatura.
Métodos de Ensino
Métodos Expositivos, Trabalho Independente, Elaboração conjunta, Trabalho em Grupo, Actividades Especiais.
A avaliação poderá ser realizada por frequência
a) Frequência
O cumprimento da avaliação por frequência engloba o cumprimentos dos seguintes pressupostos:
- Obrigatório um mínimo de 75% de presenças às aulas teóricas e teórico-prática
- Realização de 1 teste escrito com duração de 60 minutos.
- Realização de uma prova prática.
- Realização de um dossier com os relatórios das sessões de treino orientadas para a iniciação à canoagem (centro de treino)
Resultados de Aprendizagem
- Dominar a prática de canoagem em embarcação de competição de águas tranquilas;
- Conhecer os aspectos fundamentais da técnica em caiaque e canoa;
- Saber transmitir os aspectos relativos à técnica de pagaiada;
- Dominar as progressões pedagógicas e de correcção de erros técnicos da técnica de pagaiada;
- Saber adequar o treino das diversas capacidades às exigências da prova;
- Conhecer os métodos de treino em canoagem;
- Ser capaz de orientar o processo de treino de um atleta ou equipa;
- Dominar os aspectos relativos à avaliação e controlo do treino;
- Competência para organizar, animar e enquadrar actividades de canoagem em segurança.
Estágio(s)
SimPrograma
- Periodização e treino das capacidades físicas em canoagem. O treino da força da velocidade e da resistência. (15)
- Avaliação e controlo do treino: conceitos gerais, testes de laboratório vs testes de terreno, controlo bioquímico, momentos competitivos e pré-competitivos. (5,5)
- Desenvolvimento do atleta a longo prazo (DALP). 1) Análise geral do DALP para as águas lisas. Factores determinantes do rendimento desportivo em canoagem. Selecção e identificação de talentos. (7,5)
- Canoagem para pessoas com deficiência: integração e inclusão, perfil funcional, gestão da prática. (7,5)
- Táctica de competição.
- Processos e métodos de recuperação.
- Principais lesões associadas à prática competitiva da canoagem: análise nas diferentes disciplinas da canoagem.
- O trabalho do treinador.
Docente(s) responsável(eis)
Beatriz Branquinho Gomes
Métodos de Avaliação
Avaliação
Frequência: 35.0%
Outra: 65.0%
Bibliografia
Bide, A. (1987). ABC da canoagem. Tempos Livres, Editorial Presenças.
Cervantes, E. et al. (1997). Iniciacíon al Piraguismo. Madrid: Gymnos Editorial.
Cox, R. (1992). The Science of canoeing. Coxburn Press, Cheshire.
Ford, K. (1995). Kayaking. Human Kinetics.
Hernández, J. (1993). Piraguismo I e II. Colecção do El Corte Inglês. Comité Olímpico Espanol.
Jimenéz, A. & Rodríguez, J. (2005). Piraguismo Recreativo. Editorial Wanceule.
Szanto, C. (2010). ICF Coaches Education Programme: canoe sprint coaching manual. Level 2 and 3. ICF publications.
Szanto, C. (2011). ICF Coaches Education Programme: canoe sprint coaching manual. Level 1. ICF publications.