Desporto de Opção II - Canoagem

Conhecimentos de Base Recomendados

Estudos Práticos II – Canoagem, Desporto de Opção I e os de acesso ao 3º ano da licenciatura.

Métodos de Ensino

Métodos Expositivos, Trabalho Independente, Elaboração conjunta, Trabalho em Grupo, Actividades Especiais.

Resultados de Aprendizagem

- Dominar a prática de canoagem em embarcação de competição de águas tranquilas;         

- Conhecer os aspectos fundamentais da técnica em caiaque e canoa;

- Saber transmitir os aspectos relativos à técnica de pagaiada;

- Dominar as progressões pedagógicas e de correcção de erros técnicos da técnica de pagaiada;

- Saber adequar o treino das diversas capacidades às exigências da prova;

- Conhecer os métodos de treino em canoagem;

- Ser capaz de orientar o processo de treino de um atleta ou equipa;

- Dominar os aspectos relativos à avaliação e controlo do treino;

- Competência para organizar, animar e enquadrar actividades de canoagem em segurança.

Estágio(s)

Não

Programa

- Periodização e treino das capacidades físicas em canoagem. O treino da força da velocidade e da resistência. (15)

- Avaliação e controlo do treino: conceitos gerais, testes de laboratório vs testes de terreno, controlo bioquímico, momentos competitivos e pré-competitivos. (5,5)

- Desenvolvimento do atleta a longo prazo (DALP). 1) Análise geral do DALP para as águas lisas. Factores determinantes do rendimento desportivo em canoagem. Selecção e identificação de talentos. (7,5)

- Canoagem para pessoas com deficiência: integração e inclusão, perfil funcional, gestão da prática. (7,5)

- Táctica de competição.

- Processos e métodos de recuperação.

- Principais lesões associadas à prática competitiva da canoagem: análise nas diferentes disciplinas da canoagem.

- O trabalho do treinador.

Docente(s) responsável(eis)

Beatriz Branquinho Gomes

Métodos de Avaliação

Avaliação
Desempenho prático: 20.0%
Frequência: 35.0%
Relatório e desempenho no Centro de Treino: 45.0%

Bibliografia

Cervantes, E. et al. (1997). Iniciacíon al Piraguismo. Madrid: Gymnos Editorial.

Cox, R. (1992). The Science of canoeing. Coxburn Press, Cheshire.

Ford, K. (1995). Kayaking. Human Kinetics.

Hernández, J. (1993). Piraguismo I e II. Colecção do El Corte Inglês. Comité Olímpico Espanol.

Jimenéz, A. & Rodríguez, J. (2005). Piraguismo Recreativo. Editorial Wanceule.

Szanto, C. (2010). ICF Coaches Education Programme: canoe sprint coaching manual. Level 2 and 3. ICF publications.