Prescrição do Exercício Físico

Conhecimentos de Base Recomendados

Conhecimentos gerais.

Métodos de Ensino

Ensino expositivo.

Ensino expositivo com casos – aprendizagem baseada na resolução de problemas.

Resolução de problemas.

Resultados de Aprendizagem

O estudante deve compreender as razões de uma determinada prescrição de exercício físico, sabendo as suas limitações, vantagens e desvantagens. No final da disciplina deve saber fazer uma prescrição de exercício físico para as doenças e factores de riscos descritos durante o semestre.

Estágio(s)

Não

Programa

Atividade física e Saúde. Estratificação do risco de doença metabólica e cardiovascular. Necessidade do aconselhamento ou da supervisão médica. Breves noções de Fisiologia do Exercício. Avaliação clínica prévia. Testes físicos. Princípios gerais da prescrição do exercício. Prescrição do exercício em situações especiais: excesso de peso e obesidade; dislipidémias; aterosclerose; doenças cardíacas; hipertensão arterial; doenças isquémicas das extremidades (claudicação intermitente); doenças respiratórias; diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2; síndroma metabólica; osteoporose; artrose; prescrição do exercício na criança, adolescente, grávida e idoso; medicamentos e prescrição do exercício; doping / dopagem; drogas de abuso.

Docente(s) responsável(eis)

Carlos Alberto Fontes Ribeiro

Métodos de Avaliação

Avaliação
Resolução de problemas: 30.0%
Exame: 70.0%

Bibliografia

ACSM´s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 9th edition, Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia, 2014

ACSM´s Exercise Management for Persons with Chronic Diseases and Disabilities, 2nd edition, J. L. Durstine & G. E. Moore, Human Kinetics, 2003.

ACSM´s Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 7th edition, J. K. Ehrman et al. editores, Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia, 2014.

Physiology of Sport and Exercise, de J. H. Wilmore & D. L. Costill, Human Kinetics.            

Fox’ Physiological Basis for Exercise and Sport, M. L. Foss & S. J. Keteyian, McGraw-Hill.

Slides e textos da unidade curricular