Desporto de Opção I - Futebol
3
2019-2020
01008353
Ciências do Desporto
Português
Presencial
Semestral
6.0
Opcional
1º Ciclo - Licenciatura
Conhecimentos de Base Recomendados
Fisiologia Geral; Fisiologia do Exercício; Desporto Infanto-Juvenil, Métodos de Condicionamento Físico. Pode também assumir-se como diferenciador um conhecimento mínimo da língua inglesa.
Métodos de Ensino
As aulas serão inicialmente de natureza expositiva e posteriormente decorrerão em ambiente laboratorial.
Resultados de Aprendizagem
Esta unidade curricular visa enquadrar o estudante com as exigências multidimensionais do treino de futebol com um maior enfâse no treino do jovem futebolista.
Estágio(s)
NãoPrograma
1. A caracterização métrica do jogo de futebol.
2. A caracterização fisiológica do jogo de futebol
3. Definição do jogador de futebol sénior por posição e caracterização do jovem futebolista
4. A variabilidade biológica e sua influência no treino e na competição do jovem futebolista
5. O desenvolvimento dos comportamentos técnicos ao longo da idade.
6. A resposta do jovem futebolista ao incremento da complexidade táctico-técnica.
7. A relação entre as variáveis espaço e número nos escalões iniciais da formação e sua articulação com o processo competitivo (futebol 7 vs futebol 11).
8. Impacto dos jogos reduzidos no treino de futebol
9. As alterações às regras do futebol na última década e sua influência no treino
10. O planeamento e execução do período preparatório de uma equipa sénior
11. Características do Guarda-Redes e o seu treino específico.
12. Avaliação no futebol
13. O treino do sistema 433
14. O treino do sistema 442
15. O treino do sistema 352
Docente(s) responsável(eis)
Hugo Miguel Borges Sarmento
Métodos de Avaliação
Contínua
Relatório final do Centro de Treino (actividade nos clubes): 50.0%
Realização de duas frequências [(A + B)/2]: 50.0%
Bibliografia
Science and Soccer (2003). Reilly, T & Williams, AM (Eds). Science and Soccer. 2nd Ed. London: Routledge.
Bangsbo, J. (1994). Fitness Training in Football – A Scientific Approach. Bagsvaerd: HO & Storm.
Castagna, C., Belardinelli, R., & Abt, G. (2005). Cardio-respiratory responses of regional level soccer players to a progressive maximal intermittent field test. In T. Reilly, J. Cabri, & D. Araújo (Eds). Science and Football V. London. Routledge.
Davids, K., Lees, A., & Burwitz, L. (2000). Understanding and Measuring Coordination and Control in Kicking Skills in Soccer: Implications for Talent Identification and Skill Acquisition. Journal of Sports Sciences, 18(9), 703-714.
Rahnama N, Reilly T, Lees A (2002). Injury risk associated with playing actions during competitive soccer. British Journal of Sports Medicine. Vol. 36: 354-359.