Actividade Física no Idoso

Conhecimentos de Base Recomendados

Licenciatura/mestrado integrado em Medicina ou Medicina Dentária.

Métodos de Ensino

Aulas presenciais.

Resultados de Aprendizagem

Saber: o efeito da atividade física regular no processo do envelhecimento; o papel da atividade física na prevenção de doenças; o papel do exercício físico na saude mental; o papel do exercício físico na qualidade de vida dos idosos; saber qual o tipo de exercício físico mais adequado aos idosos.

Estágio(s)

Não

Programa

Avaliação da capacidade física dos idosos; benefícios da prática regular de exercício físico na prevenção de doenças; exercício físico e doenças cardiovasculares; exercício físico e doenças mestabólicas, exercício físico e aparelho locomotor; ecercício físico e qualidade de vida; exercício físico e saude mental; protocolos de exercício físico.

Docente(s) responsável(eis)

Manuel Teixeira Marques Verissimo

Métodos de Avaliação

Avaliação
Exame: 100.0%

Bibliografia

Shils E M, Ross AC, Shike M, Caballero B, Cousins RJ (2011). Modern Nutrition in the health and disease. 11th edition. Philadelphia: Lea & Febiger.

Manuel Teixeira Veríssimo (2005). ACTIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO.  BOLETIM DA SOCIEDADE PORTUGUESA DE EDUCAÇÃO FÍSICA, 30-31: 29-40.

Luís Horta (1996). Nutrição e desporto. Editorial Caminho, Lisboa.

Biesek S, AlvesA, Guerra I. (2005)Estratégias de Nutrição e Suplementação no Esporte. Manole: São Paulo.