Estudos Práticos II - Aeróbica

Ano
1
Ano lectivo
2019-2020
Código
01001001
Área Científica
Ciências da Educação Física
Língua de Ensino
Português
Modo de Ensino
Presencial
Duração
Semestral
Créditos ECTS
1.25
Tipo
Obrigatória
Nível
1º Ciclo - Licenciatura

Conhecimentos de Base Recomendados

Não aplicável.

Métodos de Ensino

Sessões de ensino de natureza coletiva com orientação pessoal de tipo tutorial nas aulas práticas, trabalhos de terreno inseridos em tarefas pontuais realizados nas aulas práticas.

Resultados de Aprendizagem

A disciplina pretende promover o interesse e o conhecimento por uma área em contínua expansão e com um vasto mercado de trabalho.

Em termos de objectivos gerais, o estudante deverá:

1. Dominar um conjunto de conteúdos que lhes permitam compreender e enquadrar o âmbito de intervenção e os objectivos da ginástica aeróbica;

2. Adquirir e dominar as habilidades motoras básicas da ginástica aeróbica, assim como a música, de forma a elaborar pequenas coreografias;

3. Adquirir conhecimentos teórico-práticos sobre o processo ensino-aprendizagem, metodologia de ensino e técnicas de intervenção em aula.

Estágio(s)

Não

Programa

- Conceitos de wellness, Fitness e Aeróbica;

- Estrutura de uma aula de aeróbica;

- Musica e Identificação da fase e bloco musical;

- Habilidades motoras como essência da aula de aeróbica, transições;

- Variação de intensidade versos complexidade;

- Métodos de construção coreográfica.

Docente(s) responsável(eis)

Alain Guy Marie Massart

Métodos de Avaliação

Contínua
Assiduidade; pontualidade; dedicação.: 10.0%
Ficha de verificação de conhecimentos: 20.0%
Trabalho de investigação: 20.0%
Apresentação individual de um esquema coreográfico: 50.0%

Bibliografia

* ACSM Fitness Book. American College of Sports Medicine – 2ª ed. 1998

* Akiau. P. Aeróbica: fundamentação metodológica, produção coreográfica e desenvolvimento do ensino (1995). Coleção Fitness Brasil

* Monteiro, A. Ginástica Aeróbica, estrutura e metodologia (1996). Centro de Informações Desportivas

* Cerca, L. Metodologia da Ginástica de grupo (1999). Colecção Fitness é Manz

* Sánchez, D. Bases para la ensenanza del aerobic (1999). Editorial Gymnos