Estudos Práticos II - Canoagem

Conhecimentos de Base Recomendados

Saber nadar (nível elementar dos programas de E.F.). Saber mergulhar em apneia, com os olhos abertos, movimentando-se com intencionalidade e segurança. Os de acesso à Licenciatura.

Métodos de Ensino

Diferentes métodos e técnicas pedagógicas de acordo com os objectivos a alcançar no decorrer das sessões (exposição, prática orientada, entre outras).

Resultados de Aprendizagem

Conhecer as várias disciplinas e vertentes da canoagem;

Saber seleccionar o equipamento (pagaia e caiaque) mais adequado a cada indivíduo – princípios orientadores;

Domínio do equilíbrio em caiaque;

Domínio do gesto de pagaiada;

Domínio da embarcação mantendo a mesma em movimento rectilíneo;

Domínio das técnicas de condução, permitindo ao estudante movimentar a embarcação e desviar-se de obstáculos;

Domínio das técnicas de salvamento no rio e no mar;

Capacidade para criar uma progressão pedagógica para as diferentes técnicas abordadas;

Planear, organizar, implementar e avaliar projectos educativos e curriculares em diferentes contextos e níveis educativos;

Capacidade para gerir uma actividade com canoagem em segurança.

Estágio(s)

Não

Programa

TP1 - Apresentação.

- Divulgação do programa.

- Organização das aulas: local, material necessário, regras a cumprir.

TP2- Introdução à canoagem:

- História;

- Origens, aparecimento e evolução em Portugal;

- Disciplinas da canoagem: águas tranquilas; descida e rios desportivos; jogos náuticos; turismo náutico; canoa à vela;

- Grau de dificuldade das águas;

- O material desportivo: embarcação, pagaia acessórios;

- Selecção do material adequado ao indivíduo e à situação. - Regras de segurança nas aulas de canoagem.

- Transporte da embarcação.

- Embarque e desembarque.

TP3 - Técnica de pagaiada. - Exercitação do transporte da embarcação e técnica de embarque e desembarque.

- Iniciação à técnica de remada em Kayak.

TP4- Manobras de equilíbrio.

-Aprendizagem das manobras de equilíbrio: apoio de impulso e suspensão.

TP5 - Manobras de Propulsão. - Exercitação da técnica de remada em kayak.

- Introdução à retropulsão.

TP6 - Introdução às manobras de condução: circular à frente e atrás, chamadas de incidência.

TP7 - Exercitação de todas as técnicas abordadas até ao momento.

- Introdução ao appel (remada lateral).

TP8 -Técnica básica em kayak-polo.

TP9 - Técnica básica em slalom.

TP10 - Organização de actividades de canoagem.

- Abordagem da canoagem na escola: objectivos.

TP11 - Técnicas de salvamento no rio e no mar.

- Introdução às técnicas de Salvamento.

TP12 - Exercitação de todas as técnicas, aprendizagem do circuito de avaliação.

TP13 - Teste de avaliação escrito.

TP14 Avaliação prática – realização de um circuito pré-determinado, utilizando as técnicas abordadas nas aulas.

TP15 Continuação da aula anterior.

Docente(s) responsável(eis)

Paulo Coelho Araújo

Métodos de Avaliação

Contínua
Teórica: 40.0%
Prática: 60.0%

Final
Teórica: 40.0%
Prática: 60.0%

Bibliografia

Cox, R. (1992). The Science of canoeing. Coxburn Press, Cheshire.

Hernández, J. (1993). Piraguismo I e II. Colecção do El Corte Inglês. Comité Olímpico Espanol.

Jimenéz, A. & Rodríguez, J. (2005). Piraguismo Recreativo. Editorial Wanceule.