Estudos Práticos I - Atletismo

Conhecimentos de Base Recomendados

Não se aplica.

Métodos de Ensino

Métodos Expositivos, Trabalho Independente, Elaboração conjunta, Trabalho em Grupo, Actividades Especiais.

Avaliação Continua / Avaliação por exame

A avaliação contempla as seguintes componentes:

– teste teórico = 15%

– avaliação qualitativa de corrida com barreiras, triplo salto e corrida de estafetas = 21%

– avaliação prática [qualitativa(50%) e quantitativa(50%)] de quatro disciplinas: 2 corridas (100m e 1000m, 1 salto (comprimento ou altura), 1 lançamento (peso ou dardo) = 64%

Resultados de Aprendizagem

A disciplina de Atletismo da licenciatura em Ciências do Desporto tem como objectivos dotar os alunos dos conhecimentos necessários à formação de jovens praticantes nas diversas disciplinas do Atletismo. Para tal, ao concluir a disciplina, o aluno estará apto a demonstrar as diferentes técnicas, e progressões pedagógicas, das diferentes disciplinas de corridas, saltos e lançamentos, conhecendo, e conseguindo conduzir com eficácia o processo de ensino-aprendizagem/treino. Conhecerá ainda, a história geral do Atletismo bem como os principais pressupostos do regulamento técnico de competição e os equipamentos/recursos materiais específicos do Atletismo.

Estágio(s)

Não

Programa

História do atletismo

Características da pista de atletismo

Corridas de fundo e de meio-fundo:
. técnica de corrida
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico
. equipamentos

Corridas de velocidade
. análise das fases da corrida de velocidade
. técnica de corrida
. partida de blocos
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico
. equipamentos
 Corridas com barreiras
. análise das fases da corrida com barreiras
. técnica de corrida e ritmo de corrida
. partida de blocos
. fases e técnica de transposição das barreiras
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico
. equipamentos

Salto em comprimento
. análise das fases do salto em comprimento
. as diferentes técnicas
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico
. equipamentos

Triplo salto
. análise das fases do triplo salto
. as diferentes técnicas
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico
. equipamentos

Salto em altura
. análise das fases do salto em altura
. as diferentes técnicas
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico
. equipamentos

Lançamento do peso
. análise das fases do lançamento do peso
. as diferentes técnicas
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico
. equipamentos

Lançamento do dardo
. evolução histórica do engenho
. análise das fases do lançamento do dardo
. as diferentes técnicas
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico
. equipamentos

Corridas de Estafetas
. técnicas de transmissão do testemunho
. táctica da corrida de estafetas
. regulamento técnico
. equipamentos

Marcha Atlética
. análise técnica
. metodologia de treino
. progressões pedagógicas 
. regulamento técnico

O modelo da Escola de Atletismo
. atletismo adaptado aos escalões etários mais jovens
. sequência de ensino das disciplinas
. progressões pedagógicas e didácticas
. construção/adaptação de equipamentos
. preparação de sessões de ensino/treino para jovens
. aplicação prática de sessões de ensino/treino

Docente(s) responsável(eis)

Vasco Parreiral Simões Vaz

Métodos de Avaliação

Contínua
Teste teórico : 15.0%
Avaliação qualitativa de corrida com barreiras, triplo salto e corrida de estafetas : 21.0%
Avaliação prática : 64.0%

Bibliografia

Carr, G., Fundamentals of Track & Field, Champaingn, Illiniois, Ed Leisure Press, 1991

Carvalho, J., Corrida Barreiras, FPA

Doolitle, D., e Tellez, T., Velocidade - da Partida à linha de chegada, Cadernos Técnicos da FPA, nº11, 1988.

Jonath, U., Haag, E., Krempel, R., Atletismo, 1ª ed português, Lisboa, Circulo de Leitores, 1982

Matos, A., e Neves, J., A técnica de corrida, Revista Treino Desportivo, nº5, 1987

Schmolinsky, G., Atletismo, 2ª ed em português, Lisboa, Ed Estampa, 1982

Schroter, G., Como corrigir erros no Fosbury Flop, Cadernos Técnicos FPA, nº3, 1987

Tavares, F., Corrida Barreiras, Cadernos Técnicos FPA nº8, 1998

Vieira, J., S. em Comprimento, in Boletim IAAF, nº 1 e 2, 1992

Vieira, J., Triplo Salto, in Boletim IAAF, nº 1 e 2, 1993.