Gerontologia Educativa e Desportiva

Conhecimentos de Base Recomendados

Fisiologia do Exercício. Prescrição do Exercício.

Métodos de Ensino

Método de ensino presencial com aulas expositivas, a que acresce uma componente de aprendizagem baseada na resolução de problemas, particularmente nas aulas teórico-práticas.

Resultados de Aprendizagem

O desenvolvimento programático seleccionado objectiva a formação na área da avaliação, prescrição e promoção de programas de exercício físico para a pessoa idosa. Pretende-se uma liderança de prática assente numa sólida formação conceptual em aspectos como:

[1] Administração de testes para avaliar a autonomia funcional dos idosos.

[2] Concepção, prescrição e execução de programas individuais ou de grupo tendo em vista a qualidade de vida da pessoa idosa.

[3] Aconselhamento aos participantes nos programas com necessidade de modificações comportamentais e de alterações terapêuticas do estilo de vida (ATEV).

[4] Organização e operação de espaços destinados à prática de exercício físico para pessoas idosas.

Estágio(s)

Não

Programa

[1] Demografia e epidemiologia associadas com a pessoa idosa e a actividade física.

[2] Determinantes do envelhecimento: Teorias biológicas. Teorias psicológicas. Teorias sociológicas.

[3] Declínio das capacidades funcionais com a idade.

[4] Exercício físico regular e capacidade funcional em idosos

[5] Avaliação da autonomia funcional dos idosos.

[6] Exercício físico, idosos e independência funcional.

[7] Programas de intervenção de exercício físico em idosos.

[8] Prescrição de exercício físico em idosos.

[9] Aspectos nutricionais da actividade física e do idoso.

Docente(s) responsável(eis)

Raul Agostinho Simões Martins

Métodos de Avaliação

Contínua
Dois testes escritos: 50.0%
Teste escrito + trabalho escrito com apresentação oral: 50.0%

Bibliografia

[1] American College of Sports Medicine (2009). ACSM¿s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 8th Ed., Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.

[2] Bonita R, Beaglehole R & Kjellstrom T (2006). Basic Epidemiology (2nd Ed.). Geneva: World Health Organization.

[3] Dishman RK, Washburn RA & Heath GW (2004). Physical Activity Epidemiology, Champaign, IL: Human Kinetics.

[4] Hardman AE & Stensel DJ (2009). Physical Activity and Health: The Evidence Explained, 2nd Ed., London: Routledge.

[5] Martins R (2006). Exercício Físico e Saúde Pública, Lisboa: Livros Horizonte.

[6] Rikli RE & Jones CJ (2001). Senior Fitness Test Manual, Champaign, IL: Human Kinetics.

[7] Spirduso WW, Francis KL & MacRae PG (2005). Physical Dimensions of Aging, 2nd Ed., Champaign, IL: Human Kinetics.

[8] Taylor AW & Johnson MJ (2008). Physiology of Exercise and Healthy Aging, Champaign, IL: Human Kinetics.