Fisiologia do Exercício
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2016-2017
02970365
Ciências da Atividade Física
Português
Presencial
Semestral
6.0
Obrigatória
2º Ciclo - Mestrado
Conhecimentos de Base Recomendados
Não aplicável.
Métodos de Ensino
Haverá um teste escrito final, de escolha múltipla, que contribuirá com 50% da nota. Os outros 50% serão obtidos através das tarefas e da avaliação contínua.
Resultados de Aprendizagem
Fundamentar fisiologicamente o treino e a prescrição do exercício, nas diversas situações de saúde e do meio ambiente.
Estágio(s)
NãoPrograma
Exercício físico, reacção e adaptação do organismo: Vias energéticas – generalidades; Caracterização do exercício; avaliação da intensidade do exercício.
Medição do exercício aeróbio e anaeróbio na criança e adolescente: Pico de VO2 e VO2máx. Capacidade aeróbia. Limiar anaeróbio. Determinação da capacidade anaeróbia.
Débito e dívida de O2. Reposição dos níveis de glicogéneo. Rehidratação. Eliminação dos lactatos. Exercício aeróbio: crescimento e maturação.
Resposta cardiovascular e pulmonar ao exercício. VO2máx e idade, sexo, nível maturacional, corpulência. Limiar anaeróbio.
Exercício anaeróbio: crescimento e maturação.
Capacidade anaeróbia e idade, sexo, nível maturacional, corpulência. Treino e
vias anaeróbias.
Regulação térmica – exercício no frio e no calor.
Fisiopatogenia da fadiga central e periférica.
Implicações do exercício físico nos parâmetros hematológicos e imunológicos.
Adaptações cardiovasculares no exercício físico.
Docente(s) responsável(eis)
Carlos Alberto Fontes Ribeiro
Métodos de Avaliação
Avaliação
Frequência: 25.0%
Trabalho de síntese: 75.0%
Bibliografia
- Exercise Physiology – Human Bioenergetics and Its applications, Brooks, Fahey & Baldwin eds, McGraw-Hill.
- Physiology of Sport and Exercise, Wilmore & Costill eds, Human Kinetics.
- Principles of Exercise Testing and Interpretation, Kwasserman et al. Eds, Lippincott, Williams & Wilkins.
- Young People & Physical Activity, Armstrong & Welsman eds, Oxford University Press.
- ACSM´s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 8th ed., Lippincott, Williams & Wilkins, 2009.