Curso de Formação em: Apoio ao Estudo: Inteligência Emocional e Gestão de Stress

Objetivos do Curso

No âmbito do programa de promoção do sucesso escolar e combate ao abandono da Universidade de Coimbra (On-Board Plus), esta formação tem como objetivo dotar os participantes de estratégias práticas para compreender e gerir as emoções em períodos mais desafiantes, desenvolver competências de gestão do stress e conhecer técnicas de mindfulness que promovam o bem-estar, a resiliência e o equilíbrio emocional no contexto académico e pessoal.

Condições de Acesso e Ingresso

Novos estudantes da UC/Estudantes UC de 1.º ano/1.ª vez.

A informação disponibilizada não dispensa a consulta do Aviso de Abertura disponível nesta página.

Regime de Estudo

A distância

Língua(s) de Aprendizagem / Avaliação

Português

Regras de Avaliação

Avaliação qualitativa com qualificação de nota de Aprovado/Reprovado.

Para aprovação os/as formandos/as deverão assegurar uma assiduidade mínima correspondente a um terço da duração total do curso e a participação em, pelo menos, um dos módulos lecionados.

Objetivos da Aprendizagem e Competências a Desenvolver

Os/As estudantes desenvolverão competências de inteligência emocional, autorregulação e gestão do stress, promovendo a adaptação às exigências do ensino superior, o bem-estar psicológico e a capacidade de lidar de forma eficaz com situações académicas desafiantes, contribuindo para o sucesso académico e para a redução do risco de abandono escolar.

Enquadramento Legal da Qualificação

Regulamento Académico da Universidade de Coimbra

Plano de Estudos

Apoio ao Estudo: Inteligência Emocional e Gestão de Stress

Ano lectivo
2025-2026

Tipo de Curso
Curso Não Conferente de Grau

Qualificação Atribuída: Diploma/Certificado

Duração: 1.0 Trimestre(s)

Créditos ECTS: 1.0